MENTORIA INDIVIDUAL
Voz de Autoridade
Mentoria individual para quem deseja se conhecer melhor e se posicionar com mais clareza, confiança e respeito por si.
8 sessões de 1h30 em 12 semanas. Atendimento presencial em Poços de Caldas/MG e online.
Videochamada inicial de até 20 minutos. Sem obrigação de contratar.
8 sessões individuais
Encontros de 1h30 para olhar para seu momento
12 semanas de jornada
Acompanhamento contínuo
5 pilares do método
Conhecimento e prática no dia a dia
Esta mentoria é para você
Profissional da saúde
Empreendedorismo e liderança
Profissional liberal
Criação de conteúdo
Educação e palestras
Profissional em transição de carreira
O que pode dificultar sua comunicação
Vamos olhar para as situações em que você gostaria de se posicionar de outro jeito.
Medo do julgamento
O receio constante da opinião alheia paralisa sua expressão.
Dúvida sobre a própria capacidade
A dificuldade de reconhecer seus recursos e confiar no que você tem a dizer.
Perfeccionismo
A busca pelo inalcançável que impede o começo de qualquer ação.
Ansiedade na hora de gravar
O coração acelera e as palavras somem diante da lente.
Medo de parecer artificial
A dificuldade em encontrar o tom natural e a própria verdade.
Vergonha da própria voz
O desconforto com a própria sonoridade silencia sua autoridade.
O Método: 5 pilares
Hipnose
reprogramação das crenças que travam sua fala.
Neurociência
como o cérebro reage à exposição e como treiná-lo.
PNL
linguagem e estados internos a seu favor.
Oratória
estrutura, voz, ritmo e pausas.
Presença
postura, olhar e respiração que sustentam a fala.
4
Presença
(simulações com feedback ponto a ponto)
3
Voz
(treino de oratória aplicado ao seu contexto real)
2
Reprogramaç ão
(hipnose e PNL sobre as crenças que travam)
1
Raiz
(diagnóstico da sua fala, dos travamentos e do objetivo)
Como será sua jornada
O que vamos desenvolver
Um caminho de dentro para fora: do autoconhecimento à sua forma de se expressar.
Autoconhecimento
Reconhecer seus recursos, suas necessidades e os padrões que influenciam sua forma de se expressar.
Clareza para se expressar
Organizar e comunicar suas ideias, necessidades e opiniões de forma compreensível.
Menos autocobrança
Permitir-se aprender e se comunicar sem exigir perfeição de si.
Naturalidade em vídeos
Praticar sua comunicação diante da câmera respeitando seu jeito.
Presença no dia a dia
Desenvolver voz, postura e atenção para situações importantes para você.
Posicionamento com sentido
Expressar-se de um jeito alinhado ao que você pensa, valoriza e é.
Um acompanhamento próximo
Individual (atenção total ao seu caso)
Segura (ambiente sem julgamento)
Prática (exercícios aplicados à sua rotina)
Com suporte (acompanhamento entre os encontros pelo WhatsApp)
Bônus
Áudio de hipnose para antes de falar em público
Guia de relaxamento e foco para sua voz de autoridade.
Roteiro dos seus 3 primeiros vídeos
Script para os primeiros vídeos da sua jornada de autoridade.
Checklist de presença para reuniões e gravações
Guia prático para câmera e microfone para sua apresentação.
Quem está por trás do método
Sou Andressa Martins, advogada, mestra em Ciências da Religião, mentora, hipnoterapeuta e palestrante. Sou pós-graduanda em Neurociência pela PUCRS. Uno conhecimento técnico e escuta acolhedora para acompanhar seu autoconhecimento e sua forma de se posicionar. Também criei o Método Do Zero à Aprovação e acompanho estudantes em sua trajetória acadêmica.
Perguntas frequentes
Quanto dura a mentoria?
São 8 sessões individuais de 1h30 ao longo de 12 semanas.
O atendimento é online?
Sim. O atendimento pode ser online ou presencial em Poços de Caldas/MG.
Tenho apoio entre os encontros?
Sim. O acompanhamento inclui suporte pelo WhatsApp entre as sessões.
Como funciona a primeira conversa?
É uma videochamada gratuita de até 20 minutos para olhar para seu momento. Se fizer sentido, conversamos sobre a mentoria, sem obrigação de contratar. Respondo em até 24 horas.
Videochamada de até 20 minutos. Sem obrigação de contratar. Respondo em até 24 horas.